Escucha el audiolibro Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma Gratis en Español
Tener un cuerpo joven y en buen estado a cierta edad no es imposible. En la edición revisada y actualizada de uno de los audiolibros más vendidos durante el confinamiento, Loles Vives nos revela las diez claves para gozar de una vida sana y mantenernos siempre (bastante) jóvenes y en plena forma.
La eterna juventud podría parecer una utopía, pero con el enfoque correcto, puedes desacelerar el deterioro que todos experimentamos después de los treinta y cinco años. Gracias a un plan saludable que incluye ejercicio, alimentación equilibrada, buenos hábitos y una práctica deportiva regular, ¡el cambio está en tus manos!
Loles Vives, una bióloga, nutricionista y entrenadora personal de renombre, te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirte adecuadamente según tu esfuerzo, cuidar tus articulaciones y prevenir lesiones. Su experiencia como atleta y campeona europea la convierte en la persona ideal para guiarte en este camino hacia el bienestar físico.
Con una trayectoria impresionante que incluye ser la primera española en bajar de los 12 segundos en los 100 metros y cubrir importantes eventos olímpicos, Loles comparte su conocimiento de manera accesible y motivadora. Este audiolibro es más que una guía; es una inspiración para todos los que buscan mantenerse activos y saludables a cualquier edad.
No dejes pasar la oportunidad de descubrir estos consejos transformadores. Escucha ahora ‘Pacta con el diablo: Mantente siempre joven y en forma’ y da el primer paso hacia una vida renovada y llena de energía. ¡Disfrútalo en español y gratis!
